Saturday, 14 November 2009

健康经

记得N年前,
朋友分享我,
遗嘱不应该要死后才立的,
先在就可以立了。

当时的我很好奇,
后来的我也接受。
人的生命太多可能,
可能明天的我就被车撞死了,
可能明天的我应天灾而死了,
可能明天的我因突来的身体状况,
就这样去死了。。。

人生就是那么多的可能。。。

我接受,我同意。
但是现在的我,
至少可以看顾的,
就是我的健康,
就是平常吃的食物。

今天朋友告诉我,
她喜欢吃我煮的食物,
因为我是健康主义者,
我心里有点暗爽。
哈哈!

我的确不放味精,
我的确提倡原汁原味,
我的确喜欢用天然物,
我就是少用包装的材料。
只因我怕味精太多。

人到了三十,
我其实开始对健康有醒觉,
我其实就是吃得很清淡。
我不吃牛肉,我少吃羊肉,
我更开始减少吃猪肉。
凡是红血的食物,
我开始减少。
我喜欢吃鱼,
我喜欢吃菜。

我开始学习少吃肉食,
多吃蔬菜。

我答应自己,
我要开始照顾自己,
吃健康点。。。。



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